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菊花茶的功效与作用

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菊花茶的菊花分类有很多种,其中野菊是菊花的祖先,如花径分大中小,颜色单色分为白、红、金、黄等复色还有雪青色,由于种植菊花逐渐普遍也就形成了地方的特色,知名数到藏菊、杭菊等。如果说到喝菊花茶你会想到有很多泡法,可以配上柠檬枸杞子有维生素C主要功效是缓解眼部疲劳,枸杞有补肾的功效,加冰糖一般用于鼻咽,活血化淤的丹参菊花茶也不错。有一些地方的人们普洱茶与菊花合饮的习俗为“菊普茶”。用金银花加上大枣加上菊花有3个作用如明目去火、清热解毒、美容养颜,说美容每100克菊花茶所含热量约为1大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥可以尝试不过不要过度。


注:一种叫胎菊性微寒甘苦清热解毒,喝多了禁忌也会有副作用,适当的搭配一般反而会有很多益处,如一种叫做金丝皇菊的花茶特别的流行。

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